Kræft

                               Kræft...

Min morfar har kræft, så vil fortælle om det.

Min morfar har været meget igennem, og han gik hen og fik kræft for nogle år siden, han gik rundt og vidste ikke at han havde det, han fik smerter i benet og gik til læge de forsvandt, men efter 1 uge kom det igen og denne gang hjalp det ikke. Han kom på sygehus og fik undersøgt om hvad det kunne være. 

De kunne ikke se noget på billederne, sendte ham hjem, efter 2 måneder cirka kom han der ud igen og fik taget nye billeder, og denne gang kunne de se at der var kræft og det havde bredt sig meget. De gik gang med stråler og han fik medicin. 

Her i September 2012 begynde han og være dårlig gående han gik ikke så meget mere, han sad meget ned og ikke kunne så meget.

Oktober var det blevet være men han gik rundt med stokke, han var til min mors 50 års fødselsdag og han var glad og man kunne ikke se at han havde smerter.

December udviklet det hele sig, mig og mine forældre 

blevet ringet op af ham og han sagde " Kan i ikke komme

jeg har virkelig ondt" Vi kom der op og ringet efter en læge og de kom og så på ham, hun ga ham noget mod smerter, og hun tog mine forældre med ud i køkkenet,  jeg måtte ikke høre. Men fik af vide at han ikke havde ret meget tid at leve i. Men vi troede ikke helt på hende da han havde det okay godt. December gik og vi fik Januar, han begynde og sove meget, og han var meget træt hele tiden og han var også meget på sygehus og det var han også i "December og Februar" Han sov meste af tiden væk så vi så ham ikke så meget, februar var det samme som i Januar, men så kom marts han sov konstant og hele tiden han fik en sygehus seng og sove i og han tabte sig rigtig meget, her den 22-23/03/13 der gik han op han sov og sov han fik så mange smerter at han lever på de stærkeste piller, han er højst vågen 10 minutter  på en dag og han spiser eller drikker ikke, han kan lige få lidt vand ned inden han falder i søvn igen. Jeg valgte så og se ham i 2 minutter jeg kunne ikke klarer mere, jeg så ham sove og han lå og hiv efter vejret, jeg håber bare han snart sover stille ind da jeg ikke vil har at han skal lide mere. Han kom for sent i gang med stråler så det ser sådan det ser ud nu at han er på vej af sted, et sted som vil passe bedre på ham nu.
I går onsdag fik han fred (27/03-13)

Tak fordi du ville bruge din tid til at læse om det, og hvis du har spørgsmål til kræft så spørg mig her eller på min blog på facebook som hedder " https://www.facebook.com/LaerkesBlog "

Tab dig

Vil du gerne tabe dig? Vil du gerne gøre det hurtigt? Vil du undgå piller?Så er det her måske noget for dig, men du skal har viljestyrke, eller kommer du ingen steder med det. Du vil gi op hurtig hvis du ikke har viljestyrke. Læs med her hvis du gerne vil vide noget om det.

Hvis du gerne vil tabe dig hurtigt, så skal du spise kød og grønt.

Du skal spise hver 2-3 time.

Her kommer det du må spise:

Du må spise alt kød, bare hvis der ikke er brød eller dej uden om.

Du på slet ikke spise brød.

Du må spise æg og salat, kød(så længe at der ikke er dej eller brød uden om)

Du må spise grøntsager, men du må ikke spise frugt!

Agurk, tomat og gulerødder og sådan noget, må man ikke spise, da der er farvstoffer i.

I alt sin enkelthed består kuren af 5 gode råd, som skal følges:

Erstat alt brød, ris, pasta, kartofler osv med bønner eller linser.

Alle måltider skal indeholde bønner/linser, grøntsager og kød.

Drik en masse vand.

Spis ikke frugt.

Hold en snyde dag om ugen.

Hold én snyde dag om ugen

Ja, det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er faktisk vigtigt, du holder en snyde dag om ugen. En snyde dag er en dag, hvor du må spise og drikke lige, hvad hjertet begærer. På snyde dagen er der, ligesom på de andre dage, heller ingen grænser for, hvor meget mad du må indtage. Snyde dagen er vigtig af flere grunde. For det første vil den pludselige indtagelse af fedt gøre, at din krop ikke når at gå i forsvar over den ellers magre kost, du indtager og derved stopper fedtforbrændingen. Fedtet er simpelthen med til at holde dit stofskifte igang. For det andet synes jeg, snyde dagen er en stor hjælp til overhovedet at kunne gennemføre kuren. Det er altid skønt at kunne sige, at det kan godt være, jeg ikke kan spise det her stykke chokolade i dag, men det kan jeg til gengæld på lørdag (eller hvornår man nu vælger at holde snyde dag). Snyde dagen gør også, at det bliver muligt at kunne tage til fest uden at skulle have madpakke med, som man spiser, mens man kigger langt efter den lækre kage, der bliver sendt rundt.

Du kan opleve træthed, hovedpine og du kan blive hidsig i den første uge, men så skal det nok gå bedre. Den første uge vil nok blive et helvede for dig. Men husk alle vil støtte dig i dit valg som du tager.

god fornøjelse med slankekuren:).

Ansigtsmasker

SÅDAN LAVER DU ANSIGTSMASKER DERHJEMME

Kunne du godt bruge lidt forkælelse til ansigtet, så hiv fat i veninderne og lav hjemmespa med hjemmelavede ansigtsmasker, se hvordan her!

Giv dit ansigt et dampbad Et dampbad er rigtig godt for huden, og dampen i sig selv har en udrensende effekt. Dampbadet er især effektivt, inden du bruger en skrubbemaske. 
Et dampbad med kamillete blødgør huden og åbner porrerne. 

Sådan gør du:Fyld en balje med kogende vand og tilsæt kamillete (for eksempel fra et tebrev). Læn dig ind over baljen, og læg et rent håndklæde over din nakke, så du holder dampen inde. Du skal svede og have det varmt, men du må ikke blive skoldet, så det skal ikke gøre ondt. Bliv siddende i ti minutter. Herefter er det en god idé at skrubbe ansigtet. 
.

Lav din egen skrubbecreme Bland en-to spiseskeer olie og saften fra en kvart citron med en teskefuld kaffe. Malet kaffe er godt at bruge, fordi kornene er runde, hvilket gør, at de ikke river huden. Citroner virker rensende på dit ansigt, og citronsaft er især godt mod bumser. 

Sådan gør du:Massér blandingen ind i ansigtet og skyl den af med lunkent vand. Slut af med en god fugtighedscreme. 

Lav en fugtgivende ansigtsmaske 
Tre gode ingredienser til en ansigtsmaske er avokado, honning og banan. Avokado er nemlig rig på olie, der virker fugtgivende, mens bananen har en fugtbevarende effekt. Honningen beroliger din hud. 

Sådan gør du:Mos en halv avokado med en halv banan, og tilsæt en spiseskefuld lun honning. Rens din hud og massér derefter masken ind i ansigtet – husk også din hals. Lad masken virke i 15 minutter og skyl den derefter af med lunkent vand. 


Du kan også bruge din ansigtscreme til at lave dine egne lækre ansigtsmasker med – få fire opskrifter her! 

Til tør og følsom hud Bland to teskefulde creme med en frisk, pasteuriseret æggeblomme og en teskefuld olivenolie. Rør det sammen til massen bliver lysegul og glat. Smør den straks i ansigtet og på halsen. Undgå områderne omkring øjnene. Lad masken sidde i 10-15 minutter, og mærk, hvordan huden bliver afslappet. Fjern masken med en renseserviet eller skyl godt med lunkent vand. 

Til træt hud med store porrer Bland to teskefulde creme med en teskefuld kvark og rør rundt til blandingen er jævn. Tilsæt derefter 10 dråber citronsaft. Smør den straks i ansigtet og på halsen. Undgå områderne omkring øjnene. Lad masken sidde i 10-15 minutter, og mærk dens stimulerende effekt. Fjern masken med en renseserviet eller skyl godt med lunkent vand. 


Til ekstra tør og irritereret hud Bland to teskefulde creme med en teskefuld mandelmel. Smør det på huden og gnid med fingerspidserne i cirkulerende bevægelser. Undgå områderne omkring øjnene. Lad masken sidde i 10 minutter og massér derefter let igen. Fjern masken med en renseserviet eller skyl godt med lunkent vand. Din hud vil helt sikkert se mere klar og frisk ud! 

Få frisk hud og et klart hoved Bland to teskefulde creme med en-to dråber japansk mynteolie. Smør straks masken ind i ansigtet og på halsen. Undgå områderne omkring øjnene. Lad masken sidde i 10-15 minutter, og mærk dens opstrammende effekt. Fjern masken med en renseserviet eller skyl godt med lunkent vand. 

Husk… 
At være opmærksom på, om du og din hud kan tåle de forskellige ingredienser, der er i masken, inden du smører den i ansigtet. Prøv eventuelt på et lille område (for eksempel bag øret) til at starte med. 

Noget om mig selv

Nu vil jeg skrive noget om mig selv.

Hej jeg hedder Lærke andersen.

Jeg er en pige på 14år, jeg har blondhår og jeg er frisk på af møde nye mennseker.

Jeg har været meget igennem så jeg har prøvet det meste, jeg elsker og være sammen med venner og veninder.

 Jeg elsker også af høre musik, og det jeg elsker allermest er af lave sport, men jeg kommer hurtig til skade når jeg laver det, jeg dyrker en masse sport, fx: Sketboad, hånbold, fodbold, cykling osv.

Jeg kan godt lide af gå i byen og hygge mig der, altså ikke drikke og sådan noget, men bare være i byen og snakke med mennesker og hygge sig med veninderne og vennerne.

Hvis i har spørgsmål så kom med dem, jeg skal nok prøve og svare 100% ærligt på dem(:

Seje frisurer til kort hår.

Mangler du idéer til dit korte hår? Så læs med her, hvor vi har samlet fem seje frisurer til kort hår.

Måske går du og overvejer, om du skal få klippet dit hår i en sej kort frisure. Eller måske mangler du bare idéer og inspiration til den korte frisure, du har nu. Jeg har samlet fem seje frisurer til kort hår, så du kan få inspiration til din egen frisure.


Medina har valgt en frisure, der kun går til lige under øret og som har lidt skråt pandehår. Få din frisør til at klippe dit pandehår meget tung, og tag det så over til den ene side. Du kan bruge lidt hårlak til at holde det på plads.


Robyn har valgt en meget kort gryde-frisure, hvor længden er den samme hele vejen rundt om hovedet. Selv om frisuren kan virke lidt drenget, så er den rigtig fin, hvis du for eksempel altid går meget feminint klædt. Kjoler og fine smykker er supercool til sådan en frisure.


Hvis du er lige så modig som Lene Nystrøm, er det sejt at få lavet undercut i den ene side. Frisuren er meget rå, og det kræver måske lidt overvejelse at få den. Hvis du nogle dage ikke vil have, dit undercut skal være synligt, kan du tage noget af det andet hår nedover, så det dækker.


Stine Bramsen fra Alphabeat er sød med sin meget korte og drengede frisure. Pandehåret er klippest sådan, at du både kan dække panden, eller du kan vælge at tage det til den ene side. Frisuren er pænest, hvis dit ansigt er lille, og så er det superfint, hvis du farver håret en cool farve.


Emma Watson er supercute med sin korte frisure, der er lidt længere i nakken. Faktisk kan du godt lave frisuren, selv om du egentlig har pagehår. Lav en sideskilning og red så håret bagud og om bag ørerne. Du kan bruge et fint spænde til at holde pandehåret på plads i siden.

Frisurer til langt hår

Mangler du ideer til frisurer til langt hår, ideer til konfirmationshår eller bare inspiration til en smuk festfrisure? Læs med her, hvor vi har samlet tre ideer til langt hår.


Er du træt af at have langt hår, der altid bare er sat op i en kedelig hestehale? Det kender vi alt for godt, og derfor har vi fundet tre smukke frisurer til langt hår, som du kan blive inspireret af.


Du og din veninde kan øve jer på at sætte frisurerne på hinanden, og så er I klar med en lækker festfrisure, smukt hår til konfirmationen eller en ny frisure til den næste fest!

Smukt morgenhår

Kan du godt lide beach-looket, så er den smukke morgenhårs-frisure måske noget for dig.

Sådan gør du: Inden du går i seng, så del dit hår i to totter og sno det rundt. Sæt håret fast med hårnåle og sov med det. Når du vågner næste dag, skal du fjerne hårnålene, ruske lidt i håret og spray hårspray i. Vupti, så har du det smukkeste morgenhår!

En anderledes fletning

Fletninger er altid smukke, og du kan faktisk pifte din fletning op, så den bliver endnu smukkere!

Sådan gør du: Touper dit hår og giv det lidt saltvandsspray. Lav en sideskilning, og lav så en fletning i hver side, ligesom du ville gøre, hvis du skulle lave en fransk fletning. Pas på, at fletningerne ikke bliver for stramme. Saml de to ender med en elastik til en lille knold, som du eventuelt kan gemme inde under håret.

Wild hair

Det kan være super flot med et helt vildt look – se, hvordan du får den vilde frisure her:

Sådan gør du: Start med at toupere det øverste af dit hår. Giv det lidt hårlak, så det bliver siddende. Brug et glattejern til at lave krøller i det nederste af dit hår. Krøl totter i forskellige størrelser, så du både får store krøller og små, fine krøller. Rusk op i dit hår med fingrene til sidst, og slut af med hårlak.

Giv din garderobe en makeover

Har din garderobe brug for en makeover? Er du træt af at kigge ind i en rodet garderobe? Vi har lavet en liste til dig, så du kan give din garderobe en makeover på en overskuelig måde.   


1. Gør rent Inden du starter på det store makeover-projekt, er det en god idé at rydde op på dit værelse og omkring din garderobe, på denne måde undgår du, at dit værelse med tøj over det hele, bliver et uoverskueligt projekt. 

2. Ryd skabet Tag alt ud af skabet!! 


3. Del tøjet op 
Kig alt det tøj du har taget ud af skabet igennem, og del tingene op i fire grupper. 

Behold: Det tøj som du bruger, og er glad for og som passer dig. Det er vigtigt, at du er helt ærlig, for der er ikke noget værre en den gamle sorte kjole, som du ikke har kunne klemme dig ned i de sidste par år, og som bare fylder i skabet. 

Gem væk: Det tøj du ikke bruger, men som du gerne vil gemme. Hvis du ikke skal bruge dine varme vinter-jakker, er det en god idé at pakke dem væk og først hive dem frem, når de skal bruges igen. Husk at tøjet er rent, inden du pakker det væk. 

Smid ud: Det kan være svært at smide tøj ud, men det tøj du ikke kan passe eller det, som du ikke har brugt i lang tid – smid det ud! Du kommer ikke til at bruge det igen, og det er spild af garderobeplads at gemme på det. 


Donér: Hvis du ligger inde med en masse tøj, som du ikke selv går i, men som stadig kan bruges, så kan du donere det til en genbrugsbutik. 

Gør det til en vane: Skriv en eller to garderobe-oprydninger ind i kalenderen om året, så du er sikker på at holde din garderobe fin og ren.